Jul 31th 2026

baardagame voeding

Voeding voor een baardagame: wat eet hij en hoe pak je het aan?

Wat eet een baardagame eigenlijk? Hij eet een combinatie van insecten en groenten, maar de verhouding verandert flink met zijn leeftijd. Veel houders van een baardagame blijven te lang dezelfde hoeveelheden geven, terwijl zijn behoeften ondertussen allang zijn veranderd.

Wat is het verschil in menu tussen een jonge en een volwassen baardagame?

Een jonge baardagame eet vooral insecten. Een volwassen dier eet vooral groenten. Dat is de kern, en het is meteen de fout die het vaakst misgaat: je blijft dezelfde verhouding geven terwijl je dier ouder wordt.

Tot ongeveer acht maanden oud groeit een baardagame hard. Insecten geven hem de eiwitten en de energie die hij daarvoor nodig heeft. Naarmate hij ouder wordt, verschuift het menu langzaam richting groenten en fruit.

Bij een volwassen baardagame bestaat het dagelijkse eten voor ongeveer 75 procent uit groenten en fruit, en voor 25 procent uit insecten. Die omslag gaat niet van vandaag op morgen.

Heb je een jong dier, jonger dan acht maanden? Geef dan vooral insecten, aangevuld met een klein beetje groente. Zie je dat je baardagame de volwassen leeftijd nadert? Bouw dan rustig het aandeel groenten op en bouw het aandeel insecten net zo rustig af.

Wanneer voer je een baardagame het beste?

Voer je baardagame halverwege de ochtend. Dan heeft hij eerst de tijd gehad om op te warmen onder zijn warmtelamp, en dat heeft hij nodig om zijn eten goed te verteren.

Voer je te vroeg, dan is hij nog te koud om goed te eten. Voer je te laat, dan blijven etensresten de nacht over liggen, en dat wil je niet.

Welke insecten kun je een baardagame geven?

Insecten blijven een vast onderdeel van het menu, ook bij een volwassen baardagame. Ze bevatten eiwitten, vetten en voedingsstoffen die groenten niet kunnen bieden.

Insecten als hoofdvoer

Krekels en sprinkhanen zijn de beste basis. Ze zijn goed te verteren en voedzaam, en je kunt ze makkelijk bestrooien met supplementen voordat je ze geeft.

Geef nooit meer insecten dan je baardagame in één keer opeet. Insecten die los in het terrarium rondlopen, kunnen voor stress zorgen. Ze bijten je dier soms zelfs terwijl het slaapt.

Insecten als aanvulling

Naast de vaste basis kun je afwisselen met andere insecten. Buffalowormen zijn klein en makkelijk te eten, en passen ook goed bij jonge dieren. Zijderupsen zijn zacht en goed verteerbaar, en werken goed als afwisseling. Hermetia-larven bevatten van nature veel calcium, en zijn daarmee een fijne toevoeging op het menu.

Let bij een paar andere soorten op de hoeveelheid. Moriowormen en meelwormen bevatten veel eiwit, maar ook veel vet. Gebruik ze als aanvulling, niet als basis. Hetzelfde geldt voor wasmotlarven: kieskeurige eters vinden ze vaak heerlijk, maar geef ze met mate. Pinkies, de larven van de groene vleesvlieg, hebben een zachte huid en een goede voedingswaarde, en zijn een prima aanvulling tussendoor.

Hoeveel supplementen heeft een baardagame nodig?

Bestrooi het voer regelmatig met calcium- en vitaminepoeder. Een baardagame heeft extra calcium nodig voor gezonde botten. Krijgt hij te weinig calcium binnen, dan kan hij rachitis krijgen: een aandoening waarbij de botten vervormen.

Voor jonge dieren geldt: bestrooi dagelijks. Voor volwassen dieren is twee tot drie keer per week poederen genoeg. Wissel af: de ene keer alleen calciumpoeder, de andere keer een combinatie met vitamines.

Je kunt insecten ook eerst zelf iets calciumrijks laten eten, voordat je ze aan je baardagame geeft. Dit heet gut loading. Zo zijn de insecten zelf ook voedzamer op het moment dat je dier ze opeet.

Welke groenten kun je een baardagame geven?

Bij een volwassen baardagame vormen groenten het grootste deel van het dagelijkse eten. Zorg voor genoeg afwisseling, want geen enkele groente bevat alles wat een baardagame nodig heeft.

Goede keuzes zijn andijvie, paksoi, witlof, veldsla, sperziebonen, courgette, paprika, komkommer, radijs en tomaat. Paardenbloemblad en -bloem zijn erg populair bij baardagamen, zolang je ze niet langs drukke wegen of bespoten gebieden plukt. Gebruik alleen het blad en de bloem, en laat de steel liggen.

Wees voorzichtig met koolsoorten, spinazie, wortel, broccoli, erwten en bonen. In grote hoeveelheden kunnen deze groenten schadelijk zijn.

Was altijd alle groenten goed voordat je ze geeft. Bestrijdingsmiddelen kunnen een baardagame ernstig ziek maken.

Mag een baardagame fruit eten?

Ja, maar fruit vormt geen basis van het menu. Het bevat veel suiker en vocht, en dat kan bij te grote hoeveelheden voor problemen zorgen. Geef het als een af-en-toe-traktatie, tot maximaal tien procent van de dagelijkse voeding.

Goede keuzes zijn aardbei, appel, mango en blauwe bes. Citrusvruchten zijn niet geschikt voor een baardagame.

Hoe voorkom je overgewicht bij een baardagame?

Let goed op de hoeveelheid die je geeft, zeker bij een volwassen dier. Een baardagame heeft een grote eetlust en stopt niet vanzelf met eten zolang er voer ligt. Overgewicht komt daardoor regelmatig voor.

Een gezonde baardagame heeft een rond buikje, maar zijn heupbeenderen mogen niet onder een dikke laag vet verdwijnen. Twijfel je of jouw dier op gewicht is? Vraag dan advies via onze voedingsadviespagina.

Heeft een baardagame een waterbak nodig?

Ja, maar een kleine. Een baardagame haalt het grootste deel van zijn vocht uit zijn voeding, dus een kleine, ondiepe bak is genoeg om af en toe te drinken of te baden. Ververs het water elke dag.

Gebruik geen grote waterbak. Een te volle bak maakt de lucht in het terrarium te vochtig, en dat kan schimmelinfecties veroorzaken.

Wist je dat een baardagame zijn kleur kan aanpassen aan de temperatuur? Bij kou wordt zijn huid vaak donkerder, zodat hij meer warmte opneemt.

Zo ziet een goed menu eruit

Bij een jonge baardagame staan insecten centraal, aangevuld met wat groenten. Bij een volwassen dier draaien de verhoudingen om: groenten vormen de basis, insecten zijn de aanvulling. Bestrooi het voer regelmatig met supplementen, voer halverwege de ochtend en pas de hoeveelheden aan op basis van hoe je dier erbij loopt.

Heb je nog vragen over de voeding van jouw baardagame? Bekijk onze voedingsadviespagina of neem contact met ons op.