Jul 10th 2026

overgewicht-hond

Overgewicht bij honden: hoe herken je het en wat doe je eraan?

Bijna de helft van alle honden in Nederland heeft overgewicht. Veel eigenaren merken het niet, of pas als het al een tijdje aan de gang is. Hoe herken je overgewicht bij je hond, en wat kun je eraan doen?

Waarom je het zo makkelijk mist

Je ziet je hond elke dag. Dat maakt het lastig om te zien dat hij langzaam dikker wordt. En veel honden in de buurt zijn ook te zwaar, waardoor een dikkere hond gewoon normaal lijkt.

Er speelt ook iets anders mee: we vinden een ronde, stevige hond al snel gezellig en gezond. Maar voor de hond betekent overgewicht dat hij zich minder fit voelt en sneller last krijgt van allerlei kwalen.

Hoe weet je of je hond te zwaar is?

Je hoeft hem niet per se te wegen om een eerste indruk te krijgen. Voel aan zijn ribbenkast. Leg je duimen op zijn ruggengraat en spreid je handen over zijn zijkanten. Je moet zijn ribben kunnen voelen zonder hard te drukken. Kun je ze nauwelijks voelen door een laag vet? Dan is hij waarschijnlijk te zwaar.

Kijk ook van bovenaf: een gezonde hond heeft een zichtbare taille achter zijn ribbenkast. En van opzij: zijn buik moet iets omhoog lopen richting zijn achterpoten, niet naar beneden hangen.

Andere signalen: hij wordt sneller moe tijdens het wandelen, raakt snel buiten adem, beweegt minder en slaapt meer dan vroeger.

Een hond heeft overgewicht als hij meer dan tien procent boven zijn ideale gewicht zit. Zit hij twintig procent of meer boven zijn ideale gewicht, dan spreekt men van obesitas. Twijfel je? Laat je dierenarts het gewicht controleren en vraag wat het streefgewicht voor jouw hond is.

Waarom wordt een hond te dik?

De meest voorkomende reden is simpel: hij krijgt meer calorieën binnen dan hij verbruikt. Maar er zijn meer factoren die een rol spelen.

Een gecastreerde hond heeft gemiddeld dertig procent minder energie nodig dan een niet-gecastreerde hond. Als je na de castratie evenveel blijft voeren, komt hij vrijwel zeker aan. Ouder worden speelt ook mee: een oudere hond beweegt minder en heeft daardoor minder calorieën nodig.

Andere oorzaken zijn een traag werkende schildklier, bepaalde medicijnen zoals prednison, of te weinig beweging. En tussendoortjes tellen ook mee, ook al lijken ze onschuldig.

Sommige rassen zijn gevoeliger voor overgewicht, zoals de Labrador Retriever, de Beagle, de Mopshond en de Cocker Spaniël.

Waarom overgewicht aanpakken?

Een dik uitziende hond lijkt misschien gezond, maar overgewicht heeft grote gevolgen. Slanke honden leven gemiddeld tot twee jaar langer dan dikke honden. Honden met overgewicht hebben meer kans op suikerziekte, gewrichtsproblemen, hart- en longproblemen en een slechte conditie. Ze raken ook sneller oververhit en hebben meer risico bij een narcose.

Zo pak je het aan

Begin bij de dierenarts. Laat uitsluiten dat er een lichamelijke oorzaak is zoals een schildklierprobleem. En vraag wat het streefgewicht voor jouw hond is.

Minder calorieën: weeg de porties af. Veel eigenaren geven te veel zonder het te beseffen. Gebruik een keukenweegschaal en volg de richtlijnen op de verpakking als startpunt, maar pas aan op basis van hoe je hond eruit ziet. Verdeel het voer over meerdere kleine porties per dag.

Tussendoortjes: geef ze met mate en kies voor lichte opties zoals een stukje wortel of komkommer. Geef je snacks als beloning tijdens het trainen? Haal die dan van de dagportie af.

Meer beweging: bouw dit rustig op. Een hond die al te zwaar is, kun je niet van de ene dag op de andere veel meer laten lopen. Voor honden met gewrichtsklachten is zwemmen een goed alternatief: het water verlicht het gewicht op de gewrichten terwijl hij toch zijn spieren gebruikt.

Maak eten actief: geef zijn maaltijd in een snackbal of verspreid zijn brokjes door de tuin. Zo werkt hij voor zijn eten en is hij langer bezig.

Hoe snel mag hij afvallen?

Niet te snel. Een gewichtsverlies van 0,5 tot maximaal 2 procent van zijn lichaamsgewicht per week is goed. Gaat het sneller, dan is dat niet gezond. Zorg ook dat hij elke dag eet. Een hond die te weinig calorieën binnenkrijgt en zijn vetreserves verbrandt, kan leververvetting krijgen.

Lukt het niet om hem af te laten vallen, ook als je alles goed opvolgt? Bespreek het dan met je dierenarts.