BARF voorbeeldmenu hond: een compleet weekmenu als voorbeeld

Een BARF-weekmenu voor een hond bestaat uit vleesbot, spiervlees, orgaanvlees, een vissoort en een klein aandeel groente, verdeeld over zeven dagen. Voor een volwassen hond van 20 kilo komt dit neer op ongeveer 500 gram per dag, in totaal 3.500 gram voor de hele week. Dit artikel laat aan de hand van een concreet voorbeeld zien hoe je dat in de praktijk verdeelt.

Voordat je het voorbeeld overneemt, helpt het om te weten hoe de opbouw van dit menu tot stand komt.

Wat heb je nodig voor een week BARF-voer?

Onderstaand boodschappenlijstje is een voorbeeld voor een week BARF-voer bij een volwassen hond van 20 kilo. Pas de hoeveelheden aan op het gewicht van jouw eigen hond.

Product	Hoeveelheid
Haring	1 kg
Kippenruggen	2 kg
Kwartellijfjes	1 kg
Konijnendelen	3 kg
Kippenlever	1 kg
Konijnenniertjes	1 kg
Hertenvlees	500 g, 3 stuks
Runderpens	3 kg
Groentemix of groentenuggets	1 kg

Dit lijstje bevat meer dan je in één week nodig hebt. Zo bouw je vanzelf een kleine voorraad op in de vriezer, wat handig is voor de weken erna.

Hoeveel voer je in totaal per week?

Ga je uit van de vuistregel van 25 gram per kilo lichaamsgewicht per dag? Dan reken je voor een hond van 20 kilo: 20 keer 25 gram is 500 gram per dag. Vermenigvuldig dit met zeven dagen, en je komt op 3.500 gram voor de hele week.

Twijfel je welke hoeveelheid bij jouw hond past, bijvoorbeeld vanwege leeftijd of activiteitsniveau? Bekijk dan onze portietabel voor honden voor de precieze cijfers per levensfase.

Hoe verdeel je de verhoudingen over de week?

Een gebalanceerd BARF-menu bestaat uit ongeveer 50% vleesbot, 30% spiervlees, 15% orgaanvlees en 5% groente. Toegepast op 3.500 gram voor de week, kom je op de volgende verdeling.

Onderdeel	Percentage	Hoeveelheid per week
Vleesbot	50%	1.750 gram
Spiervlees	30%	1.050 gram
Orgaanvlees	15%	525 gram
Groente	5%	175 gram

Binnen het orgaanvlees-aandeel houd je lever apart in de gaten: maximaal 5% van het totale weekmenu, wat in dit voorbeeld neerkomt op 175 gram. De volledige uitleg achter deze verhoudingen vind je in ons artikel over een BARF-menu samenstellen.

Voorbeeld weekmenu: dag voor dag

Onderstaande tabel laat zien hoe je de hoeveelheden uit het boodschappenlijstje over de week verdeelt. Vleesbot en spiervlees geef je op meerdere dagen in kleinere porties, terwijl organen en vis vaak op één dag geconcentreerd worden gegeven.

Dag	Vleesbot	Spiervlees	Orgaanvlees	Vis	Groente
Maandag	Kippenruggen, 250 g		Kippenlever, 75 g		Groentemix, 25 g
Dinsdag		Konijnendelen, 210 g	Runderpens, 105 g		Groentemix, 25 g
Woensdag	Kippenruggen, 250 g				Groentemix, 25 g
Donderdag		Hertenvlees, 210 g	Konijnenniertjes, 105 g		Groentemix, 25 g
Vrijdag				Haring, 500 g
Zaterdag	Kwartellijfjes, 250 g	Konijnendelen, 210 g			Groentemix, 25 g
Zondag		Hertenvlees, 210 g	Kippenlever, 100 g		Groentemix, 25 g

Dit is één manier om te verdelen, niet de enige juiste manier. Wissel gerust zelf verder, zolang je binnen de week op de percentages uit de vorige tabel uitkomt.

Hoe portioneer en bewaar je dit voer?

Laat de producten eerst iets ontdooien in de koelkast, tot je ze van elkaar kan scheiden. Verdeel ze daarna in de juiste porties, en vries de porties direct weer in.

Bewaar rauw vlees altijd in de vriezer, en ontdooi porties in een afsluitbare bak in de koelkast. Bekijk voor de volledige richtlijnen onze hygiëne- en bewaaradvies pagina.

Een portie komt in de praktijk zelden precies uit op een rond getal. Kijk wat voor jou handige hoeveelheden zijn, in plaats van tot op de gram exact te wegen.

Kan ik dit menu zomaar overnemen voor mijn hond?

Dit voorbeeld is gebaseerd op een gezonde, volwassen hond van 20 kilo. Heeft jouw hond een ander gewicht? Reken de hoeveelheden dan eerst om met de portietabel, voordat je dit menu overneemt.

Heeft je hond een gevoelige maag, een allergie, of een specifieke aandoening? Vraag dan eerst voedingsadvies aan onze klantenservice, voordat je dit menu volgt.

Voer je een pup, of een dier met een andere energiebehoefte, zoals een drachtige of actieve hond? Pas dan ook de totale hoeveelheid aan, met de portietabel voor honden als uitgangspunt.

Veelgemaakte fouten bij het volgen van een voorbeeldmenu

• Hetzelfde weekmenu maandenlang letterlijk herhalen is een veelgemaakte fout. Een voorbeeldmenu is een startpunt. Wissel de diersoorten binnen elke categorie regelmatig, zodat je binnen twee weken op minstens vijf verschillende diersoorten uitkomt.
• Spiervlees of orgaanvlees los voeren, zonder vleesbot erbij, komt ook voor. Combineer deze onderdelen altijd met vleesbot in dezelfde periode, dat helpt een vieze ontlasting te voorkomen.
• De hoeveelheid niet aanpassen aan het eigen gewicht van je hond is een derde valkuil. Dit voorbeeld gaat uit van een hond van 20 kilo. Weegt jouw hond meer of minder, reken de hoeveelheden dan eerst om.

Samenvatting

Een BARF-weekmenu bouw je op uit vleesbot, spiervlees, orgaanvlees, vis en een klein aandeel groente, in een verhouding van ongeveer 50/30/15/5%. Voor een hond van 20 kilo komt dit neer op 3.500 gram voor de week, verdeeld over de dagen zoals in het voorbeeld hierboven. Gebruik dit menu als startpunt, en wissel de diersoorten binnen elke categorie regelmatig.

Veelgestelde vragen

Moet ik precies dit menu volgen, of mag ik zelf wisselen?
Je mag zelf wisselen. Dit is één voorbeeld van hoe je de verhoudingen over de week verdeelt. Zolang je binnen de week op ongeveer 50% vleesbot, 30% spiervlees, 15% orgaanvlees en 5% groente uitkomt, mag je zelf andere diersoorten of een andere volgorde kiezen.

Waarom staat vis niet in de percentages van vleesbot, spiervlees of orgaanvlees?
Vis vervangt in dit voorbeeld een deel van het spiervlees-aandeel van die dag, en levert daarnaast omega 3-vetzuren. Meer hierover lees je in ons artikel over vissoorten voor BARF.

Kan ik dit menu ook voor twee weken vooruit plannen?
Ja, dat kan prima, en is vaak zelfs praktischer. Bouw dan wel extra afwisseling in diersoorten in, zodat je over twee weken minstens vijf verschillende soorten voert.

Moet elke dag exact evenveel gram bevatten?
Nee, dat hoeft niet. Het gaat om de verhouding over de hele week, niet om een exact gelijke hoeveelheid per dag. Sommige dagen zijn wat groter of kleiner, zolang de weektotalen kloppen.

Wat als mijn hond een dag minder eet dan gepland?
Dat is meestal geen probleem. Bied de rest van die portie de volgende dag aan, of verdeel het restant over de resterende dagen van de week.

Kan ik dit voorbeeldmenu ook gebruiken als ik met KVV begin?
Dit specifieke voorbeeld is gericht op BARF, met losse onderdelen. Begin je met KVV? Dan hoef je deze verdeling niet zelf te maken, dat zit al in het product verwerkt.

Klaar om je eigen weekmenu samen te stellen?

Bekijk ons hele assortiment BARF hondenvoer, met los spiervlees, orgaanvlees, bevleesd bot en groenten, overigen en supplementen. Twijfel je over de juiste hoeveelheid voor jouw hond? Gebruik dan onze portie calculator of vraag vrijblijvend voedingsadvies aan.